Workshop yoga voor mantelzorgers

Deze workshop geeft mantelzorgers de kans om in een kleine groep kennis te maken met yoga. Mantelzorg verlenen is een mooie, maar pittige uitdaging. Om hierin een juiste balans te houden, kan het fijn zijn om af en toe even te ontspannen en meer zorg voor uw lichaam te hebben. Yoga kan hierbij helpen. De yogales is toegankelijk voor iedereen. Tijdens de oefeningen wordt altijd een alternatief aangeboden voor diegene die zich niet in alle houdingen prettig voelen.