Menukaart 0-4 jaar

Beweegimpuls

De Beweegimpuls is een begeleidingstraject van 8 weken waarbij we pedagogisch professionals bijscholen in het verzorgen van beweegmomenten voor babygroepen, dreumesgroepen en peutergroepen. Daarnaast willen we kinderen laten ervaren dat bewegen leuk is! 
Door de Beweegimpuls te kiezen leg je een stevige basis!

Meer beweegmomenten zorgen voor meer rust en betere concentratie tijdens spel en werkjes. Door het kind genoeg en gevarieerd te laten bewegen, leg je een goede basis voor de verdere ontwikkeling. Denk aan leren rekenen, lezen en schrijven. Zo bereiden we ze goed voor op de overgang naar de basisschool. 

• 8 weken in totaal
• 2x per week
• 8 voorbeeldlessen
• 8 lessen door pedagogisch professionals
• Afsluiting beweegfeest
• Beweegcertificaat en springkussen

Voor wie: kinderopvang of peuteropvang 
Door wie: sportconsulent Venlo.fit
Tijdsduur: 8 weken, 2 keer per week
Periode: 

• Na de zomervakantie
• Na de herfstvakantie
• Na de kerstvakantie
• Na de carnavalsvakantie
• Na de meivakantie 

Voorwaarde: openstaan voor verandering.
Tijdsinvestering: 

• Gespreksvoering voor, tijdens en na.
• Voorbereiden (minimaal 2x per persoon) en materialen klaarzetten in tweede fase.

NOLA beweegkoffer

Door vroeg te beginnen met plezier in bewegen, leg je de basis voor een actief leven.

Veel ouders weten dat bewegen belangrijk is voor hun kind. De beweegkoffer maakt dit makkelijker. De beweegkoffer gaat vanuit de locatie minstens 1 keer met ieder kind mee naar huis. In de koffer zitten materialen om thuis op een laagdrempelige manier te bewegen:

• Een dobbelsteen met kleine beweegspelletjes. Via een QR-code kun je deze ook als video bekijken.
• Een (voorlees)boek waarbij kinderen niet stil kunnen blijven zitten. Hiermee stimuleer je niet alleen de motorische ontwikkeling, maar ook de taalontwikkeling.

Voor wie: peuteraanbod en kinderdagverblijf (2 - 4 jarigen)
Door wie: pedagogisch medewerkers van de locatie, kinderen en hun ouders/verzorgers
Tijdsduur: ongeveer 4 maanden per locatie, afhankelijk van het aantal kinderen
Periode: het hele jaar, op toerbeurt.
Tijdsinvestering: 2x per week de koffer compleet maken en bespreken met het kind.

Bekijk de video over de Nola Beweegkoffer.

NOLA beweegbox

De beweegbox is een praktisch hulpmiddel voor de pedagogische professional. Hiermee kun je op een laagdrempelige manier meer beweging in de dag brengen. 

Met 100 uitgewerkte beweegspelletjes kun je meteen aan de slag zonder extra voorbereidingstijd. De beweegspelletjes zijn ingedeeld in leeftijdscategorieën vanaf 4 maanden tot 4 jaar.

• Dagelijks genoeg bewegen is goed voor de ontwikkeling van jonge kinderen.
• Daarnaast draagt het bij aan het landelijk beweegadvies van het Kenniscentrum Sport en Bewegen voor kinderen van 0 t/m 4 jaar
• De beweegspelletjes richten zich op de Schijf van 10 van het ASM model (Athletics Skills Model). 

De NOLA beweegbox kun je op ieder willekeurig moment van de dag inzetten, passend in het dagritme van het kind. 

Inhoud beweegbox

• 25 beweegspelletjes voor baby’s vanaf 4 maanden tot 1 jaar
• 25 beweegspelletjes voor 1 t/m 2 jaar
• 25 beweegspelletjes voor 2 t/m 3 jaar
• 25 beweegspelletjes voor 3 t/m 4 jaar
• Bijbehorende poster
• Uitleg over het gebruik
• Nola knuffel
• Benodigde materialen om de spelletjes te spelen

Voor wie: pedagogisch professional en kinderen op de dagopvang / peuteraanbod
Door wie: Venlo.fit
Tijdsduur: 3 maanden
Periode: het hele jaar
Tijdsinvestering: iedere dag 10 minuten op een eigen gekozen moment. Geen voorbereidingstijd maar effectieve leer- en speeltijd met de kinderen.

Beweegvriendelijk buitenruimte

Samen bekijken we wat jullie belangrijk vinden voor de buitenruimte. We kijken of de buitenruimte uitnodigt om te bewegen en of er genoeg uitdaging en ruimte is. Kinderen die goed kunnen bewegen én kinderen die dat minder goed kunnen moeten plezier kunnen hebben. Ook kijken we naar wat de kinderen leuk vinden en nodig hebben om te spelen en te bewegen. We denken na over creatieve en veilige oplossingen die passen binnen het budget. Samen met de medewerkers op de werkvloer en de locatie manager pakken we dit thema aan.

Voor wie: peuteraanbod en kinderdagverblijf
Door wie: sportconsulent Venlo.fit, eventueel ouders
Tijdsduur: een overleg van 1 uur
Periode: het hele schooljaar
Tijdsinvestering: 1 of meerdere gesprekken

Beweegvriendelijk lokaal / hal

Samen bekijken we wat jullie belangrijk vinden voor het lokaal of de hal. We bekijken of het lokaal of de hal beweegvriendelijk is ingericht. Ook kijken we of er genoeg uitdaging en ruimte is om te bewegen. Kun je bijvoorbeeld de huishoek of bouwhoek ook gebruiken als beweeghoek? Verder kijken we naar de behoefte van de kinderen. Samen met de medewerkers op de werkvloer en de locatiemanager bepalen we wat er mogelijk is.

• We denken na over het juiste materiaal om te bewegen en spelen
• We zoeken manieren om het zitten van kinderen te verminderen
• We richten routes zo in dat kinderen de basisvormen van bewegen meerdere keren per dag oefenen.

Voor wie: peuteraanbod en kinderdagverblijf
Door wie: sportconsulent Venlo.fit, eventueel ouders
Tijdsduur: een overleg van 1 uur
Periode: het hele schooljaar
Tijdsinvestering: 1 of meerdere gesprekken. Mogelijk aanpassingen aanbrengen in het lokaal of hal. 

Peuter.fit

In Velden, Venlo-Zuid en Blerick wordt het hele jaar door ouder-kind gym aangeboden op de volgende locaties:

• Velden: Sporthal de Vilgaard
• Venlo-Zuid: IKC de Koperwiek
• Blerick: Basisschool de Regenboog 

Voor wie: voor ouders en hun kinderen tussen de 1,5 en 4 jaar.
Door wie: Venlo.fit
Tijdsduur: iedere week 45 minuten 
Periode: het hele schooljaar, met uitzondering van de schoolvakanties.
Tijdsinvestering: flyers uitdelen en ouders wijzen op de activiteit.
Kosten: € 12,50 per 10 lessen met een strippenkaart.

Download de flyer van Peuter.fit en bekijk de video.

Weinig geld?
Het Jeugdfonds Sport & Cultuur kan bijdragen in de kosten.

Peuterpop

In deze lessen staan muziek en taal centraal door te zingen, een instrument te bespelen en te bewegen. 

• De lessen helpen bij het leren van begrippen, structureren (zoals tellen) en het uitdrukken van emoties
• De herhaling van liedjes en rijmpjes is goed voor de taalvaardigheden en het onthouden
• Kinderen kunnen beter geluiden herkennen in woorden
• Muziek ondersteunt de sociale vaardigheden en zelfexpressie

Voor Peuterpop is een vertrouwde omgeving en betrokkenheid van begeleiders belangrijk voor een actieve deelname van kinderen.

Voor wie: peuters in de leeftijd van 2 - 4 jaar
Door wie: Co. De cultuurontwikkelaar
Tijdsduur: 8 x 30 minuten
Periode: in overleg af te stemmen, kan in een periode, maar ook verdeeld worden over langere tijd
Kosten: € 80,- voor 8 lessen

Co. Instrumentenkist 

In de instrumentenkist vind je verschillende instrumentjes speciaal voor peuters en 10 leskaarten die je kunnen helpen bij de inzet van deze instrumenten. Dit zorgt voor meer plezier in bewegen, prikkelen van auditieve en visuele vaardigheden en het stimuleren van de fijne en grove motoriek. Muziek is en blijft een geweldige manier om dit allemaal in 1 keer aan te spreken!

Voor wie: peuters van de leeftijd 2-4 jaar
Door wie: Co. De cultuurontwikkelaar 
Periode: 8 weken
Kosten: € 15,-

Uitleen materialen

Venlo.fit stelt een pakket beschikbaar met materialen. Het doel is om kennis te maken met deze materialen en te ontdekken of het waardevol is om deze zelf aan te schaffen.

Inhoud
De inhoud is wisselend op basis van beschikbaarheid en kan bestaan uit: 

• Loopfietsen
• Pikler rekjes en glijbaan
• Stapelstein loopstenen
• Sensorische matjes

Voor wie: peuteropvang en dagopvang
Door wie: Venlo.fit
Voorwaarden: materialen zelf ophalen en terugbrengen op een afgesproken moment.

Groenteboxjes

Het programma Groenteboxjes heeft 2 doelen:

• Kinderen van 2-4 jaar meer groenten laten eten als tussendoortje
• Op kinderopvangcentra zorgen voor vaste momenten om bewust groenten aan te bieden.

Het groenteboxjesproject geeft praktische tips en ideeën om groenten leuk en makkelijk onderdeel van de dag te maken. Zo leren kinderen dat groenten eten leuk is en krijgen ouders en medewerkers handige handvatten.

Pakket
Bij de start ontvangt de kinderopvang een pakket met een kalender, stickers, kaartjes, groentekronen, recepten, voorleesverhalen, liedjes, knutselwerkjes en kleurplaten.

1. Minimaal 1 keer per dag krijgen de kinderen groenten in hun eigen groenteboxje
2. Proberen ze een groente? Dan plakken ze een sticker bij hun naam
3. Hebben ze een groente 5 keer geprobeerd? Dan krijgen ze een groentekaartje mee naar huis
4. Hebben ze alle groenten 5 keer geprobeerd? Dan krijgen ze een groentekroon en zijn ze de groentekoning of -koningin van de dag.

Voor wie: peuteraanbod en kinderdagverblijf
Door wie: pedagogisch medewerkers
Tijdsduur: 3 tot 6 maanden
Periode: in overleg 

Nationaal schoolontbijt

Tijdens het nationaal schoolontbijt eten kinderen van kinderdagverblijven en basisscholen op het zelfde moment een gezond ontbijt. De organisatie van het nationaal schoolontbijt zorgt voor een goed gevuld, gezond ontbijtpakket.

Je kunt ook de burgemeester uitnodigen voor het burgemeestersontbijt. De datum hiervoor wordt samen afgesproken.

Voor wie: peuteraanbod en kinderdagverblijf (2 - 4 jarigen)
Door wie: pedagogisch medewerkers van de locatie, kinderen en hun ouders / verzorgers
Tijdsinvestering: 1 ontbijtmoment
Periode: vaste week in november 
Kosten: € 0,99 per ontbijt

GBT

Een gezonde en actieve leefstijl is van groot belang voor kinderen van 0 tot 4 jaar, omdat in deze periode de basis wordt gelegd voor hun algehele ontwikkeling. Als een kind voldoende beweegt, ontwikkelen kinderen beter hun fijne en grove motoriek. Als een kind op jonge leeftijd leert om gezond te eten, draagt dit bij aan goede voedingsgewoontes en voldoende energie om te ontwikkelen. 

Een Gezonde Basis voor de Toekomst zorgt voor gelijke kansen voor de kinderen, zodat ieder kind de mogelijkheid krijgt om gezond en sterk op te groeien. Een dag binnen GBT ziet er als volgt uit:

• elk kind beweegt dagelijks om te voldoen aan de beweegnorm
• elk kind krijgt een gezonde lunch aangeboden
• elk kind krijgt een stuk fruit aangeboden als tussendoortje.
• elk kind vervangt suikerhoudende dranken door water

Voor wie: kinderdagverblijf en peuteraanbod
Door wie: Venlo.fit en kinderopvangorganisatie
Periode: start in overleg
Tijdsinvestering: 2 of 3 overleggen in de opstartfase, 1 keer per jaar evalueren en bijstuurmomenten

Gezinsprogramma Keigezond

Keigezond Limburg is een (gezins)programma voor kinderen met overgewicht of obesitas die lekker in hun vel willen zitten. Ook willen ze werken aan een gezondere leefstijl voor de toekomst.

Kinderen en hun gezin bepalen zelf welke doelen zij belangrijk vinden en waar zij aan willen werken met ondersteuning van één centrale zorgverlener. 

Voor wie: voor kinderen en hun gezin
Door wie: centrale zorgverlener
Periode: het hele jaar

Download de flyer Keigezond Venlo  

NOLA Peuterwandel4daagse

Peuters gaan 4 dagen achter elkaar samen met een ouder of verzorger een rondje wandelen van ongeveer 1 kilometer. Kinderen ontvangen een stickerkaart en onderweg zijn er leuke opdrachten. We sluiten af met een peuterparty. Kinderen kunnen hier springen, spelen en dansen. Ook ouders zijn welkom.

Vorig jaar hebben 25 locaties met succes meegedaan aan deze activiteit. Het doel is dat kinderen later mee gaan doen aan de Avond4daagse (vanaf 4 jaar). Ook zorgt het voor meer ouderbetrokkenheid.

Wat zit er in het organisatiepakket?

• stickerkaarten
• promotiemateriaal
• aanmeldformulier
• informatie over de peuterparty 

Venlo.fit helpt je om alles te organiseren.

Voor wie: peuteraanbod en kinderdagverblijf locaties
Door wie: betreffende locatie in samenwerking met Venlo.fit
Tijdsinvestering: 1 contactpersoon per locatie. Je werkt samen met een buddy van Venlo.fit. Je kunt hiervoor extra uren aanvragen bij je leidinggevende.
Periode: 4 dagen in juni
Kosten: Venlo.fit betaalt een deel van de kosten

Bekijk de video over de Nola Peuterwandel4daagse.

Hartje Winter

Om kinderen in de winter te laten buitenspelen biedt IVN Natuureducatie het programma Hartje Winter aan. De activiteiten zijn voor verschillende leeftijdsgroepen in de kinderopvang.

De landelijke campagne start op maandag 5 januari en loopt tot en met vrijdag 30 januari 2026.

Voor wie: kinderopvang
Door wie: pedagogisch professional
Periode: januari 2026

Venlo.fit week

Doe gratis mee met het Peuterfeest van de Venlo.fit week! Er is een mini stormbaan, een loopfiets-parcours en nog veel meer. 

• Voor kinderen is er fruitwater en een gezonde snack
• Voor de ouders/verzorgers staat een vers kopje koffie of thee klaar.

Voor wie: voor alle kinderen van 1,5 tot 4 jaar
Door wie: Venlo.fit
Periode: woensdagochtend voor de meivakantie

Ouder en kind zwemmen

Elke vrijdag en zaterdag is er baby- en peuterzwemmen bij Zwembad De Wisselslag. 

Voor wie: kinderen van 6 weken tot 4 jaar samen met een ouder of verzorger
Tijdsduur: 2 uur per ochtend
Periode: vrijdag- en zaterdagochtend van 09.00 - 11.00 uur.
Kosten: € 3,75 per persoon, 10 badenkaart voor € 30,- per persoon

Als een kind lekker in zijn vel zit, komt dat uiting in de ontwikkeling. Dit zorgt voor meer plezier, veerkracht, emotieregulatie en zelfvertrouwen bij het kind. 

Deze opleiding biedt kennis, praktische tools en handvaten om kinderen meer te laten ontspannen. De opleiding speelt in op de behoefte van het kind door:

• inzicht en bewustwording te creëren in de emotieregulatie
• te helpen ontprikkelen en ontladen
• te helpen ontspannen en opladen
• anders te kijken naar de inrichting en materialen

Spelenderwijs werken we vanuit ontspanning waardoor kinderen lekker(der) in hun vel zitten en emoties meer in balans zijn. Ook wordt de concentratie spelenderwijs opgebouwd zodat groei en ontwikkeling tot stand kan komen. Hierdoor kan de aangeboden voorschoolse educatie meer diepgang krijgen.

In totaal zijn er 3 bijeenkomsten, waarvan de laatste praktisch wordt ingericht met onder andere een voorbeeld-les om de vertaalslag te maken naar de praktijk. 

Voor wie: pedagogisch professionals/coaches van kinderdagverblijf en peuteraanbod (max 25 deelnemers)
Door wie: Relax! Stralend jezelf trainer
Tijdsduur: 

• Woensdag 25 maart van 18.30 uur – 21.30 uur
• Woensdag 8 april 18.30 uur – 21.30 uur
• Woensdag 27 mei 18.30 uur – 21.30 uur

Zou je de lessen peuterpop ook graag zelf willen leren geven? Of heb je specifieke vragen waarbij het fijn is om daar dieper op in te gaan? 

Dit jaar biedt Co. De Cultuurontwikkelaar 2 interactieve workshops aan gegeven door een professional.

Voor wie: pedagogisch professionals 
Door wie: Co. De cultuurontwikkelaar 
Tijdsinvestering: 2 x 3 uur 
Periode:

• 22 september van 19.00 uur – 22.00 uur
• 10 november van 19.00 – 22.00 uur

Kosten: € 50,- per deelnemer