Thuis Goed Bezig: beweegprogramma voor ouderen in Venlo
Op 1 juni start in Venlo een nieuw beweegprogramma voor ouderen: Thuis Goed Bezig. Met dit tv-programma willen Venlo.fit en Funqtio ouderen helpen om op een veilige en laagdrempelige manier meer te bewegen. De oefeningen zijn speciaal gemaakt voor ouderen en zijn te volgen vanuit de eigen woonkamer.
Eenvoudige oefeningen voor iedereen
Thuis Goed Bezig bestaat uit korte afleveringen met eenvoudige oefeningen. De oefeningen zijn zittend of staand en iedereen kan meedoen op zijn eigen tempo. Ook ouderen die minder goed kunnen bewegen of een rolstoel gebruiken, kunnen veilig deelnemen.
De afleveringen worden gemaakt samen met Omroep Venlo. Lokale beweegcoaches en fysiotherapeuten leggen de oefeningen uit.
Aandacht voor sport en bewegen in de buurt
Naast bewegen is er tijdens de afleveringen aandacht voor het sport- en beweegaanbod in Venlo. Op deze manier leren ouderen wat er bij hen in de buurt te doen is om actief te blijven. Het doel is om gezond en vitaal ouder te worden.
Wanneer kunt u kijken?
Thuis Goed Bezig is vanaf 1 juni elke dag rond 09.30 uur te zien op Omroep Venlo. Wie het programma mist, kan het later terugkijken via Omroep Venlo Gemist.